|
پیشگیری یا درمان؟ 
| ||
|
لینک دوستان
|
صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 8 صفحه بعد
سنجد، ميوه اي درختي است که به علت قابليت سازگاري بالا با محيط ، مي توان آن را در بسياري از مناطق جهان به عمل آورد. از هسته سنجد براي تهيه بعضي از داروها استفاده مي شود. اين ميوه خواص متعددي دارد که در اين مطلب به نقل از «ehow» به بخشي از آن اشاره مي شود. اين ميوه و هسته آسياب شده آن به درمان آرتروز کمک مي کند. اين ميوه خاصيت آنتي اکسيداني دارد. از گل اين ميوه براي بهبود زخم ها استفاده مي شود. ميوه اي کم کالري و مقوي براي معده است. خاصيت ضدالتهابي دارد. ميوه اي مفيد براي قلب است. بيماري هايي مانند تنگي نفس و زخم ريه را برطرف مي کند. براي درمان بيماري هاي کبدي مانند زردي و يرقان مفيد است. جوشانده برگ اين ميوه، اسهال کودکان را برطرف مي کند. اين ميوه قابض است و به همين دليل براي معالجه بيماري هاي دندان، لثه و زخم معده موثر است و از خونريزي جلوگيري مي کند. صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 8 صفحه بعد
بيماري هاي قلبي و به عبارتي ناراحتي هاي قلبي، علايم آشکار و پنهاني دارد که در سايت «نيوزويک» متخصصان به بخشي از آن ها اشاره کرده اند.
دندان درد هنگام راه رفتن:آنژين در قسمت هاي مختلف بدن خود را آشکار مي کند. يکي از علايم بيماري هاي قلبي آنژين است. آنژين همراه با درد در قفسه سينه، خون رساني به قلب را محدود مي کند. با اين حال علايم آنژين ممکن است در قسمت هاي ديگر بدن از جمله گردن، فک، دست، بين استخوان هاي کتف يا دندان آشکار شود. يکي از علايم اين بيماري که اغلب ناديده گرفته مي شود، دندان درد مکرر است که تنها هنگام انجام کار بدني سخت مانند بالارفتن از تپه بروز مي کند و با استراحت تسکين مي يابد.درد ناحيه فک و دندان هفته ها قبل از بروز حمله قلبي خود را نشان مي دهد و حتي ممکن است به صورت گوش درد تظاهر پيدا کند.
ميگرن: زناني که حداقل ماهي يک بار دچار حمله ميگرن و مشکلات بينايي از جمله ديدن خط هاي شکسته مي شوند، دو برابر بيشتر در معرض خطر بروز بيماري قلبي قرار دارند.
برآمدگي روي دست:برآمدگي هاي زردرنگ روي دست يا قوزک پا ممکن است جزو علايم بيماري ارثي به نام «فاميليال هيپرکلسترولميا» باشد. اين بيماري فرد را از سن پايين در معرض خطر ابتلا به بيماري قلبي قرار مي دهد. در اين بيماري بدن قادر نيست کلسترول مضر را از خون دفع کند. در بعضي از افراد در بالاي پاشنه و يا پشت دست پايين تر از بند انگشت، برآمدگي هايي ايجاد مي شود. اگر اين برآمدگي ها در دست يا پاي شما ايجاد شده است و سابقه خانوادگي ناراحتي قلبي داريد، بهتر است به پزشک مراجعه کنيد. رسوب هاي زردرنگ و موم مانند در اطراف چشم يا رسوب کرم رنگ آشکار در قسمت سفيده چشم ممکن است نشانه کلسترول بالا در فرد باشد.
آنفلوآنزا: مواردي از بيماري آنفلوآنزا که با گذشت ۵يا۶روز هم بهبود پيدا نمي کند ممکن است جزو علايم سکته قلبي باشد زيرا قلب قادر نيست عمل پمپاژ را درست انجام دهد. آنفلوآنزا را مي توان به «مايوکارديتيس» نوعي عفونت ويروسي که به التهاب منجر مي شود و به قلب آسيب وارد مي کند، ارتباط داد. اين حالت همزمان يا پس از عفونت گلو يا سينه آشکار مي شود و مردم به اشتباه آن را آنفلوآنزاي طولاني مدت مي دانند، در اغلب موارد، اين ناراحتي در عرض يک هفته برطرف مي شود اما گاهي روند بهبود التهاب قلب طولاني تر مي شود و همراه با علايم درد در ناحيه قفسه سينه، تب، ضربان نامنظم قلب و... ديده مي شود.
سرگيجه: اين احساس که ممکن است به علت بيماري آريتمي نهفته قلبي ايجاد شود،همراه با علايم بي نظمي ضربان قلب و اختلال فعاليت الکتريکي قلب است. با افت فشار خون و نرسيدن خون کافي به مغز، فرد دچار سرگيجه مي شود. معاينه ساده براي تشخيص دادن «آريتميا» از طريق گرفتن نبض و کنترل آن انجام مي شود. علاوه بر آن، احساس سبکي در سر، نداشتن تعادل هنگام بلندشدن يا دراز کشيدن ممکن است نشانه پايين بودن فشار خون باشد.
طاسي:کم شدن مو به خصوص در قسمت تاج سر ممکن است نشانه ناراحتي قلبي در مردان باشد. نتايج بررسي که در اين زمينه انجام شد نشان مي دهد، مرداني که دچار طاسي شديد تاج سر مي شوند، ۳۶درصد و مرداني که دچار طاسي متعادل در تاج سر هستند ۳۲درصد بيشتر در معرض بيماري قلبي قرار دارند. طاسي خفيف نيز تا ۲۳درصد خطر بيماري قلبي را به همراه دارد. طاسي در قسمت جلوي سر نيز تا ۹درصد احتمال خطر بيماري قلبي را نشان مي دهد. يکي از نظريه ها اين است که بالابودن ميزان تستسترون که با طاسي ارتباط دارد، ممکن است باعث بروز ناراحتي قلبي شود.کمبود خون رساني به پياز مو باعث مردن پياز مو مي شود.
آبي رنگ شدن ناخن ها:يکي از آسان ترين روش ها براي کنترل گردش اکسيژن در خون، معاينه ناخن، انگشتان پا و لب هاست.خون اکسيژن دار، قرمز براق است، بنابراين صورتي رنگ بودن لب، ناخن ها و انگشتان پا نشان دهنده گردش خون مناسب در بدن است اما خوني که اکسيژن کافي ندارد آبي رنگ به نظر مي آيد؛ به همين علت است که سياهرگ هاي ما آبي است. ناخن و انگشتان آبي رنگ بيانگر اين است که خون کافي پمپاژ نمي شود و در برخي موارد مي توان اين علامت را اخطاري براي بروز سکته دانست.
تعريق:علايم بيماري قلبي بين زنان و مردان متفاوت است. به گفته متخصصان، مردان احساس تنگي نفس و درد در پايين دست چپ مي کنند در زنان نيز اين علايم ديده مي شود اما علايم عادي تري مانند ناراحتي در ناحيه فک، شانه، قسمت بالاي معده، کمردرد، تعريق، استفراغ و خستگي مفرط شايع تر است. اگر چه احتمال دارد اين علايم به بيماري قلبي ارتباط نداشته باشد اما احتمال آن را نبايد ناديده گرفت. موضوع اين است که بيشتر زنان فکر مي کنند بيماري قلبي يک بيماري مردانه است.
پادرد:درد در قسمت پشت ساق پا هنگام راه رفتن در برخي موارد نشانه بيماري عروقي است.
لاله گوش چروک خورده:اين مسئله با کلسترول بالا ارتباط داده شده است. يکي از علت هاي اين چروک، خون رساني ناکافي است.توجه داشته باشيد که نمي توان چروک نبودن لاله گوش را نشانه سالم بودن قلب دانست.
خرخرکردن:خرخرکردن، يک علامت شايع آپنه است. در اين ناراحتي براي مدت کوتاهي، نفس فرد متوقف مي شود و او از خواب بيدار مي شود. آپنه با افتادن عقب گلو، باعث قطع جريان هوا به ريه ها مي شود. اين علايم ممکن است نشانه سکته قلبي باشد.
صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 8 صفحه بعد
زعفران، ادويه پرطرفدار و گران قيمت است که علاوه بر رنگ و طعم دادن به غذا، خواص دارويي نيز دارد. اين ادويه که بومي جنوب اروپاست، در حال حاضر در سراسر جهان به خصوص ايران، ايتاليا، فرانسه، يونان، ترکيه و هند کشت مي شود.
به طرز موثر ميزان کلسترول خون و تري گليسيريد را در بيماران مبتلا به ناراحتي قلبي کاهش مي دهد.
به نقل از سايت «ehow»، کاروتينوئيد موجود در آن از بروز تومور پوست پيش گيري مي کند و ناراحتي آرتريت را بهبود مي بخشد.
ماليدن آن روي لثه، درد و التهاب دهان و زبان را کاهش مي دهد.
در درمان افسردگي موثر است.
ترکيب هاي شيميايي آن داراي خاصيت هاي آنتي اکسيدان و ضدبيماري است.
بيماران مبتلا به «تباهي لکه زرد» که زعفران مصرف مي کنند، قدرت ديدشان افزايش مي يابد.
غني از ويتامين هاي مهم مانند ويتامين A، فوليک اسيد، ريبوفلاوين، نياسين و ويتامين C است.
دم کرده آن سرفه و سرماخوردگي را بهبود مي دهد.
[ چهار شنبه 17 آبان 1391برچسب:زعفران,خواص زعفران,کاهش کلسترول,زعفران,خواص زعفران, ] [ 8:24 ] [ Mahtab ]
صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 8 صفحه بعد
وز وز گوش به صدایی مبهم در گوش گفته می شود که آزاردهنده است. این صدا می تواند با فرکانس پایین و شبیه به همهمه باشد و یا می تواند به صورت تیز و با فرکانس بالا ایجاد شود.
این عارضه دلایل مختلفی دارد و با معاینه بیمار دلیل اصلی آن مشخص می شود زیرا نشانه ای است که در بیماری های مختلف بروز می کند.
گاهی این عارضه نماد بیماری های گوش داخلی، پاره شدن پرده گوش و یا جرم درون گوش است و در برخی موارد نیز ناشی از بیماری های روانی مانند اضطراب و افسردگی است. این بیماری ها روی عصب شنوایی تاثیر گذاشته و چنین عارضه ای را ایجاد می کنند. افزایش سن نیز موجب پیرگوشی شده و در پی آن وزوز گوش نیز ایجاد می شود. بیماری هایی چون کم خونی، چربی بالا و فشار خون بالا نیز ممکن است این عارضه را ایجاد کنند. بیماران پس از شناسایی بیماری تحت درمان دارویی قرار می گیرند و در صورتی که درمان دارویی پاسخ ندهد از وسیله حفاظت کننده صوت استفاده می شود که در اصطلاح صدا خفه کن گفته می شود و صدای داخل گوش را آرام می کند. البته اگر عامل بیماری رفع شود نیازی به درمان نیست. [ سه شنبه 16 آبان 1391برچسب:وزوز گوش,علل وزوز گوش,ناراحتیهای گوش,گوش,وزوز,وزوز گوش, ] [ 15:1 ] [ Mahtab ]
صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 8 صفحه بعد
 تقريباً تمام افراد در مقاطعي از زندگي شان دچار سردرد مي شوند.
زنان قبل از يائسگي بيشتر از مردان سردرد مي شوند
سردرد عارضه بسيار شايعي است که در همه گروه هاي سني ديده مي شود و اگر با بيماري ديگري همراه نباشد، به ندرت نشانه مشکل جدي است.
سردرد انواع مختلفي دارد از جمله سردردهاي تنشي، سردردهاي ميگرني و... که هر يک درمان هاي ويژه اي دارد.طبق نتايج تحقيقات، بخش عمده اي از سردردها عصبي است و تنها يک تا ۲درصد سردردها نشانه تومور است.
سردرد علل مختلفي دارد. برخي از سردردها اختصاصي تر است و با علايم ديگري همراه مي شود.بايد دانست که علت سردرد الزاماً مشکل مغزي نيست بلکه بيشتر سردردها به علت مشکلات عروق، عضلات و اعصاب مغز رخ مي دهد. سردرد در خانم ها شايع تر است که علت آن تغييرات هورموني است. خانم ها تا قبل از دوران يائسگي حتي تا ۲برابر بيشتر از آقايان دچار سردرد مي شوند.
سردرد انواع مختلفي دارد که شايع ترين آن سردرد تنشي يا هيجاني است و بيشتر در افرادي که دچار استرس هستند، ايجاد مي شود؛ علت آن هم انقباض بيش از حد عضلات اطراف جمجمه است.انقباض عضلات گردن و شانه نيز باعث سردرد مي شود.اين متخصص مغز و اعصاب خاطرنشان مي کند: افرادي که به اين نوع سردرد مبتلا هستند، هفته اي ۳يا۴بار دچار سردرد مي شوند و راه کاهش درد استفاده از مسکن ساده و استراحت و قراردادن حوله گرم و ماساژ شقيقه است. نوع ديگر اين عارضه سردرد خوشه اي است که شيوع کمتري دارد. اين نوع سردرد سالي يک يا دو بار به سراغ افراد مي آيد و چند ساعت يا چند روز طول مي کشد. سردردهاي خوشه اي در زمان معين مانند نيمه شب سراغ فرد مي آيد و بيشتر در آقايان به ويژه افرادي که از دخانيات، مشروبات الکلي و غذاهاي چرب استفاده مي کنند، ديده مي شود.اين نوع سردرد با علايمي از جمله آبريزش بيني همراه است.سردردهاي ميگرني نوع شايع سردرد است؛ اصولاً ميگرن به دردي گفته مي شود که در نصف سر احساس مي شود.از جمله علايم اين سردرد کاهش بينايي، بي حسي يک طرف بدن، احساس ترس از نور، حالت تهوع و استفراغ است.اين نوع سردرد چند دقيقه يا ساعت ها به طول مي انجامد و به تدريج از شدت درد کاسته مي شود.
براي درمان سردرد ميگرني فرد بايد به پزشک مراجعه کند تا با مصرف داروهاي ضدميگرن اعم از مسکن، داروهايي که روي عروق مغز تاثير مي گذارد، درد تسکين يابد.سردرد ميگرني اول با انقباض عروق و سپس با گشادشدن آن ها شروع مي شود. در حقيقت اين حالت گشادشدن عروق است که باعث سردرد مي شود.
اگر کسي طي ماه چندين بار دچار سردرد ميگرني شود، بايد به طور مداوم دارو مصرف کند.اما اگر ماهي يک يا دو بار دچار درد مي شود، کافي است تنها موقع سردرد دارو مصرف کند در عين حال اين بيماران بايد حتماً به پزشک مراجعه کنند تا مطمئن شوند، سردرد آن ها نشانه بيماري ديگري نيست.
سردردهايي را که در هنگام خواب بروز مي کند، بايد جدي گرفت و به پزشک مراجعه کرد. سردردهاي ديگر ممکن است به علت مننژيت يا تومورهاي مغزي باشد که خوشبختانه نادر است. فشار خون ، بيماري چشم، سينوزيت يا حساسيت هم از علت هاي سردرد ذکر شده است. وي با اشاره به اين که هر يک از انواع سردرد درمان خاصي دارد، تاکيد مي کند: سردردهاي ميگرني، درمان قطعي ندارد. با اين حال اين نوع سردردها در خانم ها ممکن است در دوران حاملگي يا يائسگي از بين برود يا کمتر شود. سردردهاي صبحگاهي معمولاً به علت فشار خون است. بيمار بايد به پزشک مراجعه کند و تحت درمان قرار گيرد. سردردهايي که با حالت تهوع و استفراغ همراه است، نشانه خوبي نيست و حتماً بيمار بايد به پزشک مراجعه کند. سردردي که دفعات بروز آن بيشتر شده است، بايد بررسي شود. وي درباره ارتباط کار پراسترس و برخي رژيم هاي غذايي در بروز سردرد مي افزايد: افرادي که استرس زيادي دارند، افرادي که دچار هيجان مي شوند، افرادي که آب کمي مصرف مي کنند، افرادي که غذاهاي تحريک کننده مانند چاي پررنگ، قهوه، غذاهاي پرنمک و ادويه، پنير، ماده غذايي سرشار از هيستامين (مانند بادمجان، گوجه فرنگي) مصرف مي کنند و يا از دخانيات استفاده مي کنند بيشتر دچار سردرد مي شوند. افرادي که سردردهاي تنشي و هيجاني دارند، بايد از تنش و هيجان دوري کنند. افرادي که سردرد ميگرني دارند، بايد از مصرف غذاها و يا قرار گرفتن در محيط هايي که باعث بروز حملات سردرد مي شود، پرهيز کنند. افرادي که سردردهاي خوشه اي دارند، به مرور زمان ياد مي گيرند از چه مواردي بايد پرهيز کنند، از جمله بي خوابي، مصرف برخي از غذاهايي که فشار خون را بالا مي برد، کشيدن سيگار و... اگر دارو درماني براي افراد مبتلا به ميگرن جواب ندهد، مي توان از روش هاي جراحي استفاده کرد. يکي از اين روش ها تزريق بوتاکس است که در محلي خاص از جمجمه که در مسير اعصاب است، انجام مي شود و تا ۶ ماه يا يک سال سردرد تسکين پيدا مي کند. عمل جراحي ديگر براي سردردهاي خوشه اي و ميگرني استفاده از يک باند عضلاني ميان دو ابروست که ارتباط دو طرف را با هم قطع مي کند و براي مدتي بيمار از سردرد رهايي پيدا مي کند. اين عمل که عمل موضعي است، بيش از ۵ دقيقه طول نمي کشد.وي تاکيد مي کند: سردرد کودکان را بايد جدي گرفت و حتماً بايد بررسي کرد. براي بچه ها نبايد از مسکن استفاده شود. همچنين بايد دانست از آن جا که بچه ها از والدين الگ
وبرداري و حرکات آن ها را تقليد مي کنند، والدين در حضور آن ها نبايد از سردرد شکايت کنند.
سردردهاي تنشي
علايم: احساس سفتي يا احساس ناراحتي دور سر که به مدت چند ساعت باقي مي ماند.
درمان:اين نوع سردرد به علت اضطراب، خستگي و کمبود آب ايجاد مي شود. به گفته دکتر ودرهال، متخصص اعصاب، مسکن هاي معمولي مانند پاراسيتامول و ايبوپروفن به آساني اين نوع سردرد را برطرف مي کند. مصرف آب زياد، برنامه غذايي سالم و خواب منظم نيز در بهبود اين نوع سردرد موثر است. بيماراني که به طور مکرر دچار اين نوع سردرد مي شوند، مي توانند براي پيشگيري از داروهاي ضدافسردگي با دوز پايين استفاده کنند. طب سوزني براي رفع سردردهاي تنشي مفيد است.
وارد شدنفشار روي چشم
علايم:خشکي و درد در ناحيه چشم همراه با سردرد.
درمان: حدود ۵۰درصد کاربران رايانه به علت خستگي و فشاري که روي چشم وارد مي شود، دچار سردرد مي شوند. فشار روي عضله و طرز نادرست نشستن باعث سردرد مي شود. خيره شدن به صفحه رايانه در طول روز باعث خشکي چشم مي شود زيرا فرد کمتر پلک مي زند. ميانگين پلک زدن از ۱۵ بار در دقيقه به تنها ۲ بار کاهش پيدا مي کند. بنابراين براي آرامش چشم، هر نيم ساعت به مدت چند ثانيه به جاي دور خيره شويد.
سردرد خوشه اي
علايم: درد شديد در اطراف يک چشم که به صورت خوشه اي، فصلي يا در زمان معين رخ دهد. گاهي فرد دچار علايم قرمزي چشم، آبريزش و انسداد بيني مي شود.
درمان: فرد بايد به يک متخصص اعصاب مراجعه کند. با اسکن مغز علت سردرد مشخص مي شود و طبق آن پزشک دارو را تجويز مي کند.
v علايم هشدار دهنده
سردردهايي که فرد را شب از خواب بيدار مي کند.
با وجود نداشتن سابقه خانوادگي يا شخصي، ناگهان دچار سردرد شده ايد.
با بالا رفتن سن، سردردها کمتر مي شود. بنابراين سردردهاي بالاي ۵۰ سال جاي نگراني دارد.
سردرد همراه با ضعيف شدن بدن و مشکل گفتاري بايد بررسي شود.
سردردي که تنها در ناحيه گيجگاه ايجاد مي شود.
[ دو شنبه 15 آبان 1391برچسب:سردرد,انواع سردرد,علل سردرد,سردردهای میگرنی,سر درد, ] [ 14:36 ] [ Mahtab ]
صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 8 صفحه بعد
ليموشيرين ميوه مرکباتي بومي کشور هند است؛ به محض برش خوردن، «ليمونين و نارنجين» ليموشيرين با اکسيژن ترکيب مي شود و طعم آن را تلخ مي کند. هر چه شيريني اين ميوه بيشتر باشد، پس از برش خوردن تلخي آن نيز بيشتر است. اما تلخي اين ميوه تاثيري بر سلامت دستگاه گوارش انسان نمي گذارد.
به نقل از سايت «ehow»اين ميوه منبع عالي کلسيم است و براي مقابله با پوکي استخوان به خصوص در زنان نقش موثري دارد.
مصرف اين ميوه به افرادي که کم خوني (به خصوص از نوع فوليک اسيد) دارند، توصيه شده است.
ويتامين C موجود در آن با سرماخوردگي مقابله مي کند.
ضدعفوني کننده بدن است و به طور طبيعي از تخمير در معده جلوگيري مي کند.
از آن جا که حجم زيادي از اين ميوه را آب تشکيل مي دهد، ادرارآور و ملين است.
برطرف کننده سرگيجه است.
براي رفع التهاب و تشنگي مفيد است.
لکه ها وجوش ها را از بين مي برد و باعث شادابي پوست مي شود.
کم چربي و کم کالري است؛ بنابراين براي افرادي که قصد کاهش وزن دارند، مفيد است.
تصفيه کننده کليه و مثانه است.
سرشار از ويتامين B3، C، AوB1، فسفر، منيزيم، پتاسيم و سديم است.
.
[ پنج شنبه 11 آبان 1391برچسب:خواص لیمو شیرین,لیمو شیرین ضد پوکی استخوان,خواص لیمو, ] [ 14:8 ] [ Mahtab ]
صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 8 صفحه بعد
محققان انگليسي دريافتند، ورزش کردن قبل از صبحانه نسبت به ورزش بعد از صرف صبحانه موثرتر است. به نقل از سايت «MSN»،ورزش قبل از صبحانه نه تنها باعث سوخت چربي هاي دور شکم مي شود بلکه، کاهش چربي خون نيز از فوايد آن محسوب مي شود. اما ورزش کردن قبل يا بعد از صبحانه، چه فرقي دارد؟ ورزش کردن قبل از صبحانه، باعث مي شود بدن براي تامين انرژي از ذخيره چربي استفاده کند. با اين حال افرادي که به علت ضعف، قادر به ورزش قبل از صبحانه نيستند، اگر چه روند چربي سوزي در بدنشان کند خواهد شد مي توانند بعد از صرف صبحانه ورزش کنند.
[ پنج شنبه 11 آبان 1391برچسب:ورزش کردن قبل از صبحانه,ورزش,چربی سوز,سوزاندن چربی,صبحانه, ] [ 14:0 ] [ Mahtab ]
صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 8 صفحه بعد
1– این ادویه معطر سیستم ایمنی بدن را تحریک و تقویت می‌کند
یک قاشق چای‌خوری دارچین و دو عدد چوب میخک را در یک فنجان آب گرم بریزید؛ در ظرف را بپوشانید و اجازه دهید بجوشد؛ سپس از روی شعله برداشته و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد؛ به این محلول آب نصف لیموترش و یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید؛ هر روز یک تا دو بار از این محلول میل کنید تا سرماخوردگی‌تان درمان شود. 2 – دارچین نفخ را از بین می‌برد
همان طور که گفتیم دارچین خواص ضد عفونی کنندگی دارد و برای همین از فلور روده محافظت می‌کند. دارچین گرفتگی عضلات معده و روده را برطرف می‌کند و با نفخ مقابله کرده و اسهال را رفع می‌کند. ۳ – دارچین خستگی تان را رفع می کند
دارچین انرژی زاست و روی جسم و روح ما تأثیر گذاشته و انرژی‌مان را بالا می‌برد؛ برای همین اگر احساس خستگی و کسالت می‌کنید به سراغ دارچین بروید. ۴ – دارچین میزان تری‌گلیسیرید و کلسترول را پایین می‌آورد
دارچین میزان گلیسمی خون را پایین می‌آورد و به همین دلیل میزان کلسترول خون و تری گلیسیرید را کاهش می‌دهد؛ نتایج یک پژوهش پاکستانی نشان می‌دهد مصرف روزانه یک تا ۶ گرم دارچین به مدت ۴۰ روز میزان تری گلیسیرید را ۲۳ تا ۳۰درصد و میزان ldlرا به میزان ۷ تا ۲۷ درصد کاهش می‌دهد. 5 – دارچین با پیری مقابله می‌کند
دارچین حاوی میزان قابل توجهی تانین است که قدرت آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و به همین دلیل با رادیکال‌های آزادی که باعث پیری سلول‌ها می‌شود مقابله می‌کند؛ روزانه یک قاشق چای‌خوری به غذاهای خود اضافه کنید؛ توجه داشته باشید که در مصرف دارچین نیز دچار افراط نشده و بیش از یک قاشق در روز از این ادویه استفاده نکنید. 6 – دارچین میزان گلیسمی را پایین می‌آورد
دارچین با افزایش گلیسمی بعد از صرف غذا مقابله می‌کند و به همین دلیل باعث می‌شود افراد دیابتی برای صرف غذا کمتر دچار مشکل شوند؛ نتایج یک پژوهش پاکستانی که در سال ۲۰۰۳ انجام گرفته است نشان می‌دهد مصرف روزانه یک تا ۶ گرم دارچین به مدت ۴۰ روز میزان قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ به میزان ۱۸ تا ۲۹ درصد کاهش می‌دهد. 7 – دارچین اشتها را افزایش می‌دهد
دارچین تحریک کننده غدد بزاق و غشای مخاطی معده محسوب می‌شود؛ این ادویه معطر تشکیل شده از یک ترکیب قوی به نام آلدئید سینامیک است که به طور طبیعی اشتها را افزایش می‌دهد. [ یک شنبه 7 آبان 1391برچسب:خواص دارچین,ادویه ضد پیری,ضدپیری,دارچین,خواص دارچین, ] [ 16:40 ] [ Mahtab ]
صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 8 صفحه بعد |
درباره وبلاگ  به وبلاگ من خوش آمدید |
تبادل لینک هوشمند 
